Seniorensport „Sport frei“

Der Seniorensport beinhaltet neben gymnastischen Bewegungsübungen mit verschiedenen Sportgeräten auch Hirnleistungstraining, Sturzprophylaxe und Entspannung. Bewegung und Freunde am Sport in der Gemeinschaft stehen im Vordergrund.

 

Dauer 1x/Woche – 60 Minuten

Einstieg ist jederzeit möglich.

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